AUTEUR | Janny Vellinga

Auteur Janny Vellinga ontwikkelde de Mijn pure ik-methode — een praktische aanpak om terug te keren naar je echte zelf. 

Janny Vellinga ontwikkelde de Mijn pure ik-methode vanuit haar eigen zoektocht. Deze methode is een aanpak om oude denk-, gevoels- en gedragspatronen los te laten en weer volledig in verbinding te komen met wie je werkelijk bent.

Haar werkboek Mijn pure ik begeleidt je stap voor stap via meditatieve oefeningen, visualisaties en bewuste keuzemomenten — waarin jij kiest voor leven vanuit je pure ik en loslaat wat je niet meer dient. Ervaring met meditatie is niet nodig: de oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen. Uniek aan de Mijn pure ik-methode is de uitlijning die het brengt: denken, voelen, reageren en handelen komen weer volledig in lijn met wie je werkelijk bent.

Voor wie eerst rust wil in het hoofd, is Stoppen met malen de beste eerste stap — een aanpak die piekeren aanpakt op vier niveaus: fysiek, energetisch, mentaal en emotioneel. Juist omdat de meeste methoden zich alleen op het mentale vlak richten, brengt deze holistische aanpak blijvend resultaat.

In haar geïllustreerde dichtbundels verbindt zij woord en beeld — gedichten en schilderijen vanuit de stilte van het weidse Friese landschap — die rust en ruimte geven op de weg naar binnen.

Meer over haar werk op www.jannyvellinga.nl.